Objetivo:
Desarrollar y dar a conocer los aspectos básicos del entrenamiento para la salud.
Descripción:
Este tipo de entrenamiento se realiza con el fin de generar hábitos de vida saludables que permitan al ser humano prolongar su periodo de vida, mejorar su productividad, su diario vivir y contrarrestar las posibles patologías o enfermedades derivadas del sedentarismo.
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